中药材在夏季中暑防治中具有独特优势！

发布时间:2025-07-07阅读量:10000+

　　夏季高温环境下，人体易因体温调节失衡引发中暑，表现为头痛、头晕、恶心、呕吐、口渴、乏力等症状。中医理论认为，中暑属“暑温”“阳暑”范畴，治疗需以清热解暑、化湿和中为主。以下从单味中药材和经典方剂两个层面，结合现代研究及临床应用，系统梳理夏季中暑的中药防治方案。

　　一、单味中药材的解暑功效与应用

　　金银花

　　性味归经：甘寒，归肺、心、胃经。

　　功效：清热解毒、疏散风热，兼具抗菌消炎作用。

　　应用：

　　泡水代茶饮可缓解中暑引起的发热、咽喉肿痛。

　　现代研究证实，金银花中的绿原酸、木犀草素等成分能抑制体温调节中枢，降低体温。

　　禁忌：脾胃虚寒者慎用，长期大量服用可能引发腹泻。

　　藿香

　　性味归经：辛微温，归脾、胃、肺经。

　　功效：解表化湿、理气和中，擅长治疗湿阻中焦证。

　　应用：

　　煎煮或制成藿香正气水，可缓解中暑引起的恶心、呕吐、腹泻。

　　藿香中的广藿香酮能抑制胃肠平滑肌痉挛，改善消化功能。

　　禁忌：阴虚火旺者忌用，孕妇需在医师指导下使用。

　　荷叶

　　性味归经：苦平，归肝、脾、胃经。

　　功效：清热解暑、升发清阳，兼具降脂作用。

　　应用：

　　鲜荷叶煮粥或泡茶，可缓解头昏、乏力、口渴。

　　荷叶碱能促进汗腺分泌，通过排汗降低体温。

　　禁忌：体虚者慎用，过量可能引发腹泻。

　　薄荷

　　性味归经：辛凉，归肺、肝经。

　　功效：疏散风热、清利头目，兼具抗炎镇痛作用。

　　应用：

　　鲜薄荷泡水或外用冷敷，可缓解头晕、目赤、咽喉肿痛。

　　薄荷脑能刺激皮肤冷觉感受器，产生清凉感。

　　禁忌：外感风寒咳嗽者忌用，孕妇避免过量使用。

　　葛根

　　性味归经：甘辛凉，归脾、胃经。

　　功效：解肌退热、生津止渴，擅长治疗项背强痛。

　　应用：

　　葛根素能扩张血管，改善脑部血液循环，缓解中暑头痛。

　　与菊花、绿茶同泡，可增强清热解暑效果。

　　禁忌：低血压患者慎用，过量可能引发心悸。

　　中药材在夏季中暑防治中具有独特优势，通过清热解暑、化湿和中、调节体温等机制，能有效缓解症状并预防并发症。然而，中暑严重者(如热射病)需立即就医，中药仅作为辅助治疗手段。建议公众在高温季节合理使用中药，结合科学防护措施，安全度过炎夏。